Individueller Neustart durch Fasten

Fasten nach Buchinger/Lützner tut nicht nur dem Körper, sondern auch Seele und Geist gut. Es fördert die Selbstbestimmung und führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, den Mitmenschen und der Umwelt. Fasten erfasst den Menschen in seiner Gesamtheit, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

Mit Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen unterstützen wir deinen Körper bei der Versorgung von innen und motivieren zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

Du erfährst, wie du dich am besten vorbereitest, denn eine gute Vorbereitung optimiert den Fastenerfolg. 

Informationen und Tips begleiten Dich durch deine spannende Reise zu dir selbst. Bist DU bereit?