Gestärkt in den Herbst - begleitete Online-Fastenwoche

Online: Fr 24.09.2021 - Do 30.09.2021

Fasten nach Buchinger/Lützner tut nicht nur dem Körper, sondern auch Seele und Geist gut. Es fördert die Selbstbestimmung und führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, den Mitmenschen und der Umwelt. Fasten erfasst den Menschen in seiner Gesamtheit, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

 

Mit Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen unterstützen wir deinen Körper bei der Versorgung von innen.

Teilnehmern der  online-Fastenwoche ist die Teilnahme an einem vorbereitenden  Informationsabend dringend empfohlen

Da erfährst du auch, was du im Vorfeld besorgen solltest und wie du dich am besten vorbereitest.

Eine gute Vorbereitung optimiert den Fastenerfolg. 

Termin Infoabend

Programm Fastenwoche

jeweils 18:00 - 20:30 Uhr, 

 

Fr. 24.09.2021 18 Uhr Eröffnungsabend

Kennenlernen der Gruppe I Einstimmung, Ablauf,  Termine I *Impulsvortrag „Das Glaubern“ -und Glaubersalzbestimmung

           

Sa. 25.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 1”

Einstimmung und Gesprächsrunde I Suppenzeit I *Impulsvortrag „Fastenunterstützende Maßnahmen“  I Abschlussentspannung

  

So. 26.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 2”

Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Fastenstoffwechsel“  I Abschlussentspannung

 

Mo. 27.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 3”

Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Verdauung beginnt im Kopf“  I Abschlussentspannung

 

Di. 28.09.2021 18:00 Uhr “Fastentag 4” 

Einstimmung und Gesprächsrunde I  Suppenzeit I *Impulsvortrag „Achtsamer Kostaufbau nach dem Fasten“  I Abschlussentspannung

 

Mi. 29.09.2021  18:00 Uhr “Fastentag 5”

Einstimmung und Gesprächsrunde I  Fastenbrechen mit Apfelzeremonie; Suppenzeit I *Impulsvortrag „Vollwerternährung“    I Abschlussentspannung

 

Do 30.09.2021  18:00 Uhr "Aufbautag1"

Einstimmung und Gesprächsrunde I Suppenzeit-erweitert I *Impulsvortrag "Ein Herz für Hülsenfrüchte" I Abschlussrunde & Feedback

 

  * Themen der Impulsvorträge können sich kurzfristig ändern.

Anmeldung:

bis 15.09.2021 bitte unter Kontakt.

  1. Nach deiner Anmeldung unter Kontakt bekommst du einen kleinen  Gesundheitsbogen und eine Teilnahmevereinbarung zugesendet. 
  2. Bitte beides zusammen mit den AGBs gründlich durchlesen und ausgefüllt zurücksenden.
  3. Wenn alles passt, bekommst du deine vorläufige Teilnahmebestätigung und die Rechnung . Ein Platz im Fastenkurs  wird für dich reserviert.
  4. Nach Zahlungseingang ist die Teilnahme am Fastenkurs verbindlich zugesichert.

Beim Fastenkurs am Wohnort sind Stornierungen bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei Stornierungen weniger als 7 Tagen vor Kursbeginn wird eine Gebühr in Höhe von 50 % der Kursgebühr fällig.

Preise

140 € Kursgebühr

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer weiteren Person werden 15 Prozent der Kursgebühren erlassen.


Technische Voraussetzungen

Du solltest über einen bildfähigen Computer (Notebook oder Mobiltelefon) mit Mikrofon verfügen.  Spätestens am Vorabend der Veranstaltung bekommst du einen Link mit einer Einladung zu MS Teams-Veranstaltung zugesendet. Es muss kein Programm installiert werden.