Kraftvoll in den Frühling - Fastenwoche am Wohnort

Fr 13.03. - Mi 18.03.2019; Sigena St. Johannis

Fasten nach Buchinger/Lützner tut nicht nur dem Körper, sondern auch Seele und Geist gut. Es fördert die Selbstbestimmung und führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, den Mitmenschen und der Umwelt. Fasten erfasst den Menschen in seiner Gesamtheit, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

 

Mit Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen unterstützen wir deinen Körper bei der Versorgung von innen.

Teilnehmern der Fastenwoche ist die Teilnahme an einem vorbereitenden  Informationsabend dringend empfohlen. Da erfährst du auch, was du im Vorfeld besorgen solltest und wie du dich am besten vorbereitest.

Eine gute Vorbereitung optimiert den Fastenerfolg. 

 

Termine Infoabende siehe Aktuelle Angebote

Informationsabend

Mi 05.02.2020, 19 Uhr Südpunkt             (Anmeldung über BZ Nürnberg) 

Fr 28.02.2020, 19 Uhr Sigena                    (Anmeldung über Kontakt)

 

Programm Fastenwoche

jeweils 18:00 - 20:30 Uhr, 

 

Fr. 13.03.2020 18 Uhr Eröffnungsabend

Kennenlernen der Gruppe I Einstimmung, Ablauf,  Termine I *Impulsvortrag „Das Glaubern“ -und Glaubersalzbestimmung

           

Sa. 14.03.2020 18:00 Uhr “Fastentag 1”

Spaziergang oder Bewegungseinheit I Gesprächsrunde I Fastensuppe I *Impulsvortrag „Fastenunterstützende Maßnahmen“ I Entspannungsübung

 

So. 15.03.2020 11:00 Uhr “Sonntagswanderung”

Wanderung für Fastende und Angehörige; Wasser und frisch gepresster Saft inclusive

 

So. 15.03.2020 18:00 Uhr “Fastentag 2”

Gesprächsrunde I Fastensuppe I Kreative Entspannung I Abschlussentspannung

 

Mo. 16.03.2020 18:00 Uhr “Fastentag 3”

Spaziergang oder Bewegungseinheit I Fastensuppe I *Impulsvortrag   I Gesprächsrunde I Abschlussentspannung

 

Di. 17.03.2020 18:00 Uhr “Fastentag 4” 

Spaziergang oder Bewegungseinheit I Fastensuppe I *Impulsvortrag „Richtig Essen nach dem Fasten“ I Gesprächsrunde I Abschlussentspannung

 

Mi. 18.03.2020  18:00 Uhr “Fastentag 5”

Bewegungseinheit I Fastenbrechen mit Apfelzeremonie I Fastensuppe (Aufbau) I *Impulsvortrag „Ein Herz für Hülsenfrüchte“ I Gesprächsrunde I Abschlussentspannung

 

 * Themen der Impulsvorträge können sich kurzfristig ändern.

Anmeldung:

bis 28.02.2020 bitte unter Kontakt.

  1. Nach deiner Anmeldung unter Kontakt bekommst du einen kleinen  Gesundheitsbogen und eine Teilnahmevereinbarung zugesendet. 
  2. Bitte beides zusammen mit den AGBs gründlich durchlesen und ausgefüllt zurücksenden.
  3. Wenn alles passt, bekommst du deine vorläufige Teilnahmebestätigung und die Rechnung . Ein Platz im Fastenkurs  wird für dich reserviert.
  4. Nach Zahlungseingang ist die Teilnahme am Fastenkurs verbindlich zugesichert.

Beim Fastenkurs am Wohnort sind Stornierungen bis zu drei Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei Stornierungen weniger als drei Tage vor Kursbeginn wird eine Gebühr in Höhe von 50 % der Kursgebühr fällig.

Preise

140 € Kursgebühr  sowie  20 € Fastensuppe (optional)

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer weiteren Person werden 15 Prozent der Kursgebühren erlassen.


Location

Sigena St.Johannis

Johannisstr.149 

90419 Nürnberg (Eingang am Durchgang zum Hof

 

Parkmöglichkeiten gegenüber vom Westfriedhof.

Anfahrt mit Tram 6, Buslinien 35, 39 (Haltestelle Westfriedhof) , oder U3 (Haltestelle Nordwestring, 7 Minuten Fussweg entfernt).