Möchtest Du im Alltag etwas für Deine Gesundheit tun? Dann ist eine individuelle Fastenwoche eine gute Option für Dich! Beim Informationsabend erhältst Du alle Details zur Vorbereitung und zum Ablauf der Fastenwoche. Eine gute Vorbereitung ermöglicht Dir optimale Fastenerfolge. Versuche Dir möglichst viel Ruhe zu verschaffen und Deine Verpflichtungen so weit wie möglich zu reduzieren. Vor dem eigentlichen Fastenbeginn stimmen Dich Entlastungs-tage auf die bevorstehende Veränderung ein. Genieße in der Zeit viel Gemüse und verzichte auf Fleisch, Alkohol und Genussmittel. Dein Körper wird dir diesen sanften Einstieg danken!

Weitere Details erfährst du beim Informationsabend, der mindestens eine Woche vor Fastenbeginn stattfindet.

Während der ambulanten Fastenwoche fastet jeder für sich. Der gemeinsame persönliche Austausch am Abend vermittelt nicht nur Wissen sondern bestärkt die Motivation der Teilnehmer untereinander. Wir nehmen gemeinsam die Fastenmahlzeiten ein und besprechen den Tag. Am Sonntag der Fastenwoche gehen wir gemeinsam wandern.  Die Bewegung an der frischen Luft  hält uns fit und unterstützt den Körper bei der Entgiftung. Am Ende des fünften Fastentages zelebrieren wir zusammen das Fastenbrechen. In den folgenden Aufbautagen gewöhnst Du Deinen Körper langsam wieder an feste Nahrung. Dafür erhältst du von mir Rezepte und Tipps.

Alternativ kannst du auch direkt eine sanfte Fastenwoche mit Salufast anschließen. Mit der Salufast-Fastenbox bekommst du ein 5-Tage-Paket, das dich mit 3 warmen Mahlzeiten und etwa 550 kcal pro Tag optimal auf die Rückkehr zur normalen Ernährung vorbereitet.

Du möchtest eine sanfte  Variante des Fastens ausprobieren und auf feste Mahlzeiten nicht verzichten?

Dann ist die sanfte Fastenwoche mit der Salufast-Fastenbox 

eine sehr gute Option für Dich. Du wirst durch 3 warmen Mahlzeiten täglich mit allem versorgt, was Du brauchtst und kannst Deinen Körper somit schonend entgiften. Eine umfangreiche App begleitet Dich durch die Fastenwoche.

Melde Dich gern bei mir für einen Rabattcode und weitere Informationen zur Anwendung.

Du suchst nach einer gesunden und genussvollen Auszeit für Körper und Geist? Du liebst es, Dich in der Natur zu bewegen, möchtest aber während des Fastens nicht auf feste Mahlzeiten verzichten?

Dann ist die sanfte Salufast-Wanderwoche eine hervorragende Option für dich. Täglich wandern wir 2-3 Stunden in der wunderschönen Natur. Und das Beste: Du bekommst täglich drei köstliche und ausgewogene warme Mahlzeiten serviert, die sorgfältig zusammengestellt sind, um Dich während des Fastens optimal zu versorgen. Sie enthalten alle notwendigen Nährstoffe, um Deinen Körper zu schonen und gleichzeitig zu entgiften.

Um Dich während der Fastenwoche zu unterstützen, begleitet Dich zudem eine umfangreiche App. Mit hilfreichen Informationen, Anleitungen und Tipps, hilft Dir die Salufast- App, das Beste aus deiner Fastenwanderwoche herauszuholen.

Melde Dich gern bei mir für spezielle Konditionen und weitere Informationen und Termine.